Programm 2026
STILLE.
ACHTSAMKEIT.
HEILUNG.
Wem diese Welt zu laut & rastlos erscheint, findet im Finel einen ruhigen Hafen.
Ein Ort voller Wertschätzung, Geborgenheit und Frieden.
In einer Welt voller Anonymität und Digitalisierung,
bieten wir einen Ort der Verbindung schafft
Für eine heile Welt brauchen wir wache, bewusste und mutige Menschen.
Es ist mir eine Freude mit so vielen wundervollen Seminarleitern zu Wirken.
Gemeinsam bieten wir ein vielseitiges Angebot rund ums Thema Gesundheit,
innere Ruhe und Lebensfreude - Lass Dich von uns inspirieren.
Es hat jeweils Platz für 8 bis 12 Teilnehmer.
Aus organisatorischen Gründen entscheiden wir 8 Wochen vor Seminarbeginn,
ob dieses stattfinden kann (Teilnehmerzahl). Wir sind deshalb sehr dankbar um frühzeitige Anmeldungen.
Bis bald im Finel
Finde Deinen inneren Rhythmus
mit Corina Widmer
Ausgebucht!
13. - 15. März 2026
Erlebe eine Auszeit, die dich stärkt und dich unterstützt, bewusst mit dir selbst in Kontakt zu treten. In einer harmonischen Umgebung und an diesem Kraftort widmest du dich der Selbstfürsorge, Bewegung und dem Loslassen des Alltags. Geniesse Momente der inneren Ruhe und tiefen Begegnung, in der du dich nährst und revitalisierend entfaltest. Yoga bedeutet, Einheit; die Einheit von Körper, Seele und Geist. Sei Teil dieser einzigartigen Retreats, und erlebe diese Einheit als Einklang.
Das Yoga-Wochenende richtet sich an alle, die gerne ein Wochenende in Achtsamkeit verbringen und eine Pause vom Alltag suchen. Es erwarten dich Meditationen, eine kräftigende Vinyasa Praxis am Morgen und eine sanfte Yin Yoga Klasse am Nachmittag, gepaart mit Selbstanwendungen aus dem Shiatsu sowie geführten Meditationen.
Durchatmen und Auftanken - mit Yoga & Stimme
mit Andrea Schneider & Renie Uetz
20. - 22. März 2026
An diesem Wochenende erforschen wir mit Yoga und der Stimme unsere Innenräume und verbinden uns über den Klang mit dem Aussen.
Wir üben Yoga (Yin und Vinyasa flows), folgen unserem Atem und erforschen unsere Stimme. Es gibt einen ausgewogenen Wechsel zwischen angeleiteten Sequenzen und Zeit für Dich allein und die wunderschöne Natur zu geniessen.
Yoga und Ayurveda Retreat
mit Eveline Lehmann
27. - 29.
März 2026
Diese ganzheitliche Auszeit hilft dir, deinen Kopf frei zu bekommen und ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit zu geniessen. Verschiedene Yogapraktiken, Atemtechniken, Meditationen, Begegnungs- und Achtsamkeitsübungen, Massagen und freies Tanzen sowie Inspirationen aus dem Ayurveda unterstützen dich, in deinen Energiefluss und deine Kraft zu kommen.
Mit dabei sind viele praktische Tools für deinen Alltag.
Frühlings - Yoga Retreat
mit Anya Zahner
3. - 6. April 2026
(Ostern)
Verbringe die Ostertage im Berner Oberland – eine bewusste Auszeit, um mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Im Strudel des Alltags verlieren wir manchmal diese Verbindung. Ein Yoga Retreat schenkt dir die Möglichkeit, innezuhalten und im Moment anzukommen.
Wenn es im Aussen ruhiger wird, können wir mehr nach Innen hören und uns an das erinnern, was wirklich wichtig ist. Oft sind es die kleinen, einfachen Dinge, die uns eine tiefe Zufriedenheit schenken. Ein Wochenende, um zu entschleunigen, tief in die Yogapraxis einzutauchen und Körper, Geist & Herz zu nähren.
UNFOLD - Frühlings Retreat
mit Joëlle von Arx & Lea Triller
8. - 12. April 2026
Yoga · Breath · Sound · Reiki · Genuss
Ein Frühlingsauftakt für Körper und Seele – im wunderschönen Finel,
umgeben von Natur, Stille und Weite.
Beim UNFOLD Retreat laden Lea & Joëlle dich ein, dich zu öffnen, zu atmen und ganz bei dir anzukommen. Tägliche Yogapraxis, achtsame Atemarbeit, heilende Klänge und sanftes Reiki verbinden sich mit genussvoller, saisonaler Küche zu einer nährenden Auszeit. Eine Reise nach innen – leicht, lebendig und voller neuer Energie für den Frühling.
Raum für Tiefe - Yoga & Meditations Retreat
mit Michèle Zenhäusern & Nina Werlen
16. - 19.
April 2026
Dieses Retreat ist für alle, die tiefer in Yoga, Meditation und Atemarbeit eintauchen möchten. Wir verbringen eine nährende Zeit am wundervollen Kraftort Pension Finel mit Blick auf den Thunersee und den farbenfrohsten Sonnenuntergängen.
3 Übernachtungen inkl. Welcome Snack, reichhaltigem vegetarisch-ayurvedischem Brunch und Nachtessen inkl. Dessert, ganztags Tee und Kaffee sowie Früchte & Snacks
Intensive Praxiszeiten, gezielte Technikblöcke und Raum für Stille
Eigene Praxis vertiefen und über mehrere Tage konsequent üben
Wer bin ICH wirklich?
mit Anabelle & Mariel
23. - 26. April 2026
Körperintegration, Meditation & Stille
Während diesen Tagen bist Du eingeladen, all das loszulassen, was Du glaubst zu SEIN. So kannst Du offen, neugierig und empfangend Dich dem widmen, was sich durch dich zeigen will. Jenseits der Form. Hin zum Herzen.
Begleitende Inspirationsfragen und wiederkehrende Momente der Stille.
Eine EINkehr, die Dich kraftvoll, intensiv & nachhaltig prägen wird.
Wir beide durften solche Prozesse erleben und wissen um deren heilende Wirkung. So freuen wir uns, Dir den Raum zu halten und Dich auf diesem Weg zu begleiten.
Yoga und Qi Gong Retreat
mit Nicole Schmeling & Dan Dent
1. - 3. Mai
2026
Ein Seminar mit Yoga, Qi Gong und Hand-Reflexologie
Schenk dir in diesem 3-tägigen Retreat Zeit für dich, um deinen Körper, Atem und Geist bewusster wahrzunehmen. Die täglichen Yoga und Qi Gong Klassen bauen Stress und Anspannung ab, und helfen neue Energie und Klarheit zu entwickeln. Abends lernst du die Hand-Reflexzonen und Handlesen und entdeckst dich dabei neu.
Du wirst auch Freiraum haben, dich in der umliegenden Natur aufzuhalten, zu wandern, die frische Bergluft einzuatmen, und die Stille bei einem guten Buch zu geniessen. Dieses Retreat stärkt und füllt dich mit neuer Lebenskraft.
Biografie-Schreib-Auszeit für Frauen
mit Elisabeth Camossi
3. - 7. Mai 2026
Den biografischen Prägungen in meiner Mutterlinie auf der Spur
Grossmutter – Mutter – Ich
Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die gerne schreiben oder damit anfangen wollen und sich mit den Prägungen in ihrer Frauenlinie beschäftigen möchten.
Mit Schreibimpulsen, Meditationen, Atem-& Köperübungen, kleinen Ritualen und dem so wichtigen gemeinsamen Austausch in unserer kleinen Gruppe sind wir auf der Spur des roten Fadens in unserer Mutterlinie. Daneben finden wir genügend Zeit zum Spazieren, Lesen, Entspannen und einfach Sein.
Es braucht weder Vorkenntnisse noch grammatikalische Perfektion, einzig eine Offenheit, sich auf das Schreiben und die Biografie-Arbeit einzulassen. Der Fokus in diesem Seminar liegt auf der Leichtigkeit.
SCHAMANISMUS- Wege zu Dir selbst
Ich bin die Tochter meiner Mutter - und wer bin Ich?
mit Renata und Anna Florinda
7. - 10.
Mai 2026
Mache einen Schritt ins Licht und erfahre, dass Du nicht das Eigentum Deiner Mutter bist, sondern dass Du mit einem göttlichen Seelenplan verbunden bist. Das kann Deine ständige Suche nach einer nährenden und liebevollen Mutter, nach einem geborgenen zu Hause beenden.
In diesem Seminar lernst Du die Verstrickungen mit Deiner eigenen Mutter und Deinen weiblichen Vorfahren zu lösen und Dich mit Deinen Ahninnen zu versöhnen. Dann kannst Du Deine Geburt losgelöst von der Mutter erleben und Dich als Tochter von Mutter Erde, der Hüterin aller Schöpfung, erfahren. Das ebnet Dir den Weg zu einem selbstbestimmten und schöpferischen Lebensweg.
Easy Detox mit Yoga & Ayurveda
mit Manuela Pante
13. - 17. Mai 2026 (Auffahrt)
Starte mit Leichtigkeit in den Frühling
Wolltest Du schon immer mal eine Ayurveda Detox Kur machen?
Deinen Geist zur Ruhe bringen und mentalen Ballast abwerfen?
Mit Yoga wieder neue Geschmeidigkeit und Energie in den Körper bringen?
Dich von der wunderbaren Natur und Weite oberhalb des Thunersee nähren lassen?
Dich in der heimeligen Pension Finel beim wunderschönen Thunersee mit einer Ayurvedischen Massage verwöhnen lassen?
Dann könnte diese Detox Kur mit Yoga & Ayurveda etwas für Dich sein.
Spiel der Wandlung
mit Anabelle Seufert & Monica Böni
22. - 25. Mai 2026
Ausschreibung folgt noch
Breathwork Retreat
mit Angelika & Simon
27. - 29. Mai
2026
Atem ist Leben - Atem ist Kraft - Atem ist Fülle.
Wenn wir lernen, bewusst mit dem Atem zu arbeiten, können wir wahre innere Schätze entdecken. Bei unserem Breathwork-Retreat wirst du erfahren, dass etwas scheinbar so Einfaches wie der Atem völlig neue Welten und Erfahrungen fühlbar machen kann. Dein Herz wird sich öffnen und durchlässiger werden, sodass du Altes loslassen und Neues empfangen kannst.
Erlebe transformative Atemtechniken, die Energie der heilsamen Natur und lass dich kulinarisch verwöhnen. Ob Entspannung oder Transformation - der Atem zeigt dir den Weg.
Auszeit
mit Annick & Christine
29. - 31. Mai
2026
Ausschreibung folgt noch
Yoga, Selbstmassage und Thai-Yoga
mit Valentina Käsermann
31. Mai - 2. Juni
2026
In diesem Retreat teile ich meine liebsten Yogasequenzen – gezielt für verschiedene Körperbereiche, um Verspannungen zu lösen und dein Körperbewusstsein zu vertiefen. Im Fokus stehen eine präzise Ausrichtung, liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper und die Erinnerung daran, dass jeder Mensch einzigartig ist.
Ergänzt wird die Yogapraxis durch wohltuende Selbstmassagetechniken, die dein Nervensystem zur Entspannung einladen. Als besonderes Highlight erlernst du die Kunst der Thai-Yoga-Massage in achtsamer Partnerarbeit – eine Praxis, die durch achtsame Berührungen, fließende Bewegungen und tiefe Präsenz zu tiefer Entspannung führt.
Auszeit vom Alltag
mit Rahel Bigler
4. - 7.
Juni 2026
"Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nahe."
"Die Leichtigkeit des Seins - nachhaltig und authentisch" ... komm in DEINE Leichtigkeit, in DEINEN Flow.
Yoga mal fliessend, kraftvoll und mal statisch, sanft; Yin-Restorative-Yoga; Yoga Nidra und Meditation ...
Erwecke Deine Herzmagie
mit Sandra Boss Chikh
7. - 12. Juni 2026
bewegen, entspannen, atmen – einfach sein
Ein Retreat für alle Sinne in einem kleinen und exklusiven Kreis. Als Körperleserin weiss ich haargenau, was du und dein Körper benötigen, um optimal zu regenerieren, ruhig und kraftvoll zu werden. An diesem Ruheort darfst du einfach sein, deine Batterien aufladen und ich unterstütze dich dabei mit meinen kraftvollsten Tools.
Nach diesen nährenden Tagen wirst du dich zentriert und gestärkt fühlen. Du weisst die Qualität des Jetzt-Momentes zu schätzen und weisst, wie du dich in Sekundenschnelle mit deiner Herzmagie verbindest.
Soul Flow Yoga Retreat
mit Fabienne Egli
12. - 14. Juni
2026
In der Fülle des Sommers bietet dir das SoulFlow Yoga-Retreat einen Raum, um deine Verbindung zur Natur und zu dir selbst zu stärken.
Dieses Retreat ist eine Einladung an dich, aus dem Hamsterrad des Alltags für einen Moment auszusteigen und mit Wohlgefühl in eine Oase der Ruhe und Harmonie einzutauchen.
Während dieser drei Tage wirst du die Möglichkeit haben, in ein Gefühl der tiefen Entspannung und Selbstentdeckung hinein zu fliessen. Durch eine Kombination aus Yoga-Praktiken, meditativen Übungen, achtsamen Stunden in der Natur und ayurvedischem Essen, wirst du deinen Körper, Geist & deine Seele in harmonischen Einklang bringen.
Vagusnerv - Liebe heilt und verbindet
mit Maria Linter
15. - 16. Juni 2026
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise zu deinem wahren Selbst. Wir erforschen die Zusammenhänge deines Nervensystems, besonders die zentrale Rolle deines Vagusnervs – als Brücke für Liebe, Vertrauen und tiefe Verbundenheit. Dein Vagusnerv wird liebevoll aktiviert, sodass du dich tief verbunden und geborgen fühlen kannst.
Mit sanften Atemtechniken, geführten Meditationen und mit der Kraft von inneren Bildern öffnen wir einen tiefen Zugang zu deinem Inneren – zu deiner Quelle der Liebe. In der Begegnung mit deinem wahren Selbst entsteht Raum für innere Klarheit und Freiheit. Deine Autonomie darf sich dabei ganz natürlich entfalten – aus dem Hier und Jetzt heraus, nicht aus alten Mustern.
Sommersonnenwende Retreat
mit Martina Keller & Mark Oliver Bank
Ausgebucht!
18. - 21. Juni
2026
Gönne dir Raum und Zeit für dich!
In der vollen Blüte des Sommers, an den längsten Tagen des Jahres, begegnest du dir an einem Ort, mitten in der Natur mit wundervollem Ausblick auf den Thunersee. Durch das Yoga praktizieren,
kannst du innehalten, Kraft schöpfen und deine Lebendigkeit erfahren.
Am Morgen erleben wir die Kraft des Sommers in einer aktivierenden Yogastunde und am Nachmittag harmonisieren wir das Feuerelement, in einer sanften Yin Yoga Praxis. Passend zur
Sommer-Sonnenwende erwartet
dich ein magisches Ritual mit Igor (Ritualfachperson).
SCHAMANISMUS- Wege zu Dir selbst
Befreiung von den Lasten und Fesseln der Ahnen
mit Renata und Anna Florinda
26. - 28.
Juni 2026
In diesem Seminar öffnen wir den Ahnenraum der letzten 7 Generationen. Dies ist eine tiefgreifende Praxis, welche in verschiedenen Kulturen und spirituellen Traditionen verankert ist. Durch die Auseinandersetzung mit den Ahnen ist es Dir möglich zu erkennen, welche Lasten und welche Begrenzungen Dir dadurch anhaften. Du erlöst und heilst die Verstrickungen mit Deinen Vorfahren und wirst mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude Deinen eigenen Weg weitergehen. Zudem trägst Du dazu bei, eine positive Erbschaft für kommende Generationen zu hinterlassen.
Yoga Time & Remote Work
mit Martina Köhler
28. Juni - 3. Juli
2026
Ausschreibung folgt noch
Aus heiterem Himmel - Engelseminar
mit Judith Bärtschi
3. - 5. Juli
2026
Wir verbringen diese Tage mit den Botschaften und Meditationen der Engel des Lichts, deren Medium ich seit vielen Jahren bin.
Die Engel führen uns ganz individuell und holen uns dort ab, wo wir gerade sind. Alle erhalten persönliche Durchsagen.
Immer wieder ermuntern uns die Engel, mit Freude unseren Weg zu gehen und lehren uns eine neue Sichtweise auf die Dinge. Sie helfen uns, auszusteigen aus alten Mustern und frei zu sein. Zudem sind wir im Kontakt mit der Natur, der Stille und unserem innerem Garten.
Yoga & Wandern Retreat
mit Joëlle von Arx
9. - 12. Juli 2026
Genuss · Verbindung · Natur · Bewegung
Sommerliche Auszeit am Thunersee: Mein Yoga & Wandern Retreat in der Pension Finel lädt ein, Körper und Geist zu stärken, die Natur zu geniessen und achtsame Momente zu erleben. Morgens Yoga und Atemübungen, tagsüber Wanderungen rund um Leissigen oder stille Momente am See – abends geniessen wir gemeinsam saisonale Köstlichkeiten auf der Terrasse, bestaunen traumhafte Sonnenuntergänge und lassen den Körper durch somatic Yin zur Ruhe kommen. Ein Retreat voller Genuss, Verbindung und unvergesslicher Sommerenergie.
Gesundheitstage mit Qi Gong und TCM
mit Anja Kienass und Brigitte Schläpfer
19. - 22. Juli
2026
Gönn dir 3 Genusstage mit inspirierenden Inputs aus Qi Gong und der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM).
Zusammen mit aufgestellten, interessanten Frauen wirst Du von den beiden Fachfrauen in ganzheitlicher Gesundheit durch die Tage geführt.
Die Seminarsequenzen zum Thema "Frauengesundheit" und die passenden Bewegungseinheiten werden abgerundet durch die feine 5-Elementen-Küche.
Durch Yoga und Klang zurück zu Dir
mit Stephanie und Sarah Luisa Iseli
7. - 9. August
2026
Während diesem Retreat erfährst Du die Kraft des Rückzugs, der Verbindung und der Stille. Mit sanftem Yoga, dem achtsamen Verbinden von Atem und Körper, begleitet von Meditation, führt Dich Stephanie an den Ort zurück, der Dir längst bekannt ist, welcher aber vielleicht in Vergessenheit geraten ist.
Unterstützt wirst Du auf dieser Reise mit tief gehender Musik und Klang. Sarah Luisa widmet sich den stillen Tönen der Welt und lässt dich mit ihrer Stimme fühlen, dass Du bis hier hin nie alleine warst und es auch nie sein wirst. Während diesen drei Tagen, gibt es auch Momente der Stille und der freien Zeit. Optional kannst du bei Stephanie oder Sarah eine 1:1 Behandlung buchen.
Verbunden mit Dir - eine Reise nach Innen
mit Corina Widmer
9. - 13. August 2026
Manchmal brauchen wir einen Ort, an dem wir wieder bei uns selbst ankommen dürfen. Dieses Retreat lädt dich ein, innezuhalten, den eigenen Rhythmus zu spüren und eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufzubauen.
Am Morgen begrüssen wir den Tag mit einer Meditation und dem weiten Blick über den Thunersee. Danach fliessen wir durch eine kraftvolle Vinyasa-Klasse, die Energie weckt, den Körper stärkt und den Geist klärt.
Der Nachmittag gehört der Yin-Seite: Sanftes Yin Yoga, geführte Meditationen, Yoga Nidra und Selbstanwendungen aus dem Shiatsu schenken dir Ruhe, Erdung und Regeneration.
Zwischen den Einheiten bleibt genügend Zeit, die Natur zu geniessen, zu schweigen, dich auszutauschen oder einfach den Moment zu leben.
SCHAMANISMUS- Wege zu Dir selbst
Klangen - Das Land meiner Stimme
mit Renata und Renie
21. - 23. August
2026
Das schamanische Trommeln, die Stimme und der Körper weisen Dir den Weg zu Deinem ureigenen Klang.
In diesem Seminar bereist Du mit einem Anliegen durch Trommeln, Singen, Körperwahrnehmungen und Meditationen die Landschaft Deines Da-Seins. Dadurch erfährst Du die Weite Deiner inneren und äusseren Räume. Welche Orte in dieser Landschaft möchtest Du erkunden, welche ziehen Dich an, welcher Ort ist Dein persönlicher Kraftort? Was brauchst Du, um für Dein Anliegen eine Antwort aus der schamanischen Welt zu erhalten?
Erforsche mit uns gemeinsam Deine eigenen Räume und Bilder, damit Du eine Antwort auf Dein Anliegen, auf Deine Frage erhältst.
Yoga Retreat
mit Conny Stromsky
27. - 30. August
2026
Sommer, See und Berge
Yoga bedeutet achtsames, behutsames und bewusstes Tun in jedem Moment.
Yoga hilft dem Geist still zu werden und sensibilisiert für das, was Körper, Geist und Seele zu sagen haben. Meine Stunden beinhalten kraftvolle dynamische Sequenzen ebenso wie stille Momente der
bewussten Atmung und Meditation.
Was auf Dich wartet; Yoga & Meditation, Massage, Hot Pot und gesunde Powerküche von Eveline Gurtner www.essenmachtfreunde.ch
Herzensreise
mit Ruth Schwegler
2. - 6. September
2026
Dieses Seminar ist mehr als nur eine Gelegenheit – es ist dein Schritt zu einem Leben voller Freude, innerer Stärke und echter Verbundenheit.
Du verdienst es, glücklich zu sein und dein wahres Ich zu leben. Lass nicht zu, dass Zweifel und Ängste dich aufhalten – öffne dein Herz und starte deine Reise zu einem erfüllten Leben. Ich bin für dich da – melde dich jetzt an und beginne dein neues Kapitel!
Dieses Seminar eröffnet dir die Möglichkeit dich aus deinem bisherigen Selbstbild zu lösen. Das Ziel ist, dein Herz zu öffnen, Harmonie zu finden und wieder Liebe und Geborgenheit zu leben – für mehr Frieden, Freude und Verbundenheit.
Auszeit vom Alltag
mit Rahel Bigler
10. - 13.
September 2026
"Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nahe."
"Die Leichtigkeit des Seins - nachhaltig und authentisch" ... komm in DEINE Leichtigkeit, in DEINEN Flow.
Yoga mal fliessend, kraftvoll und mal statisch, sanft; Yin-Restorative-Yoga; Yoga Nidra und Meditation ...
Breathwork Retreat
mit Angelika Schweizer & Simon Buri
13. - 15. September
2026
Atem ist Leben - Atem ist Kraft - Atem ist Fülle.
Wenn wir lernen, bewusst mit dem Atem zu arbeiten, können wir wahre innere Schätze entdecken. Bei unserem Breathwork-Retreat wirst du erfahren, dass etwas scheinbar so Einfaches wie der Atem völlig neue Welten und Erfahrungen fühlbar machen kann. Dein Herz wird sich öffnen und durchlässiger werden, sodass du Altes loslassen und Neues empfangen kannst.
Erlebe transformative Atemtechniken, die Energie der heilsamen Natur und lass dich kulinarisch verwöhnen. Ob Entspannung oder Transformation - der Atem zeigt dir den Weg.
Melde dich jetzt an und feiere das Leben in einer unterstützenden Gemeinschaft voller Liebe und Wachstum! Du wirst mit neuer Energie in deinen Alltag zurückkehren!
Sattwa Yoga Retreat
mit Marietta & Michelle
17. - 20.
September 2026
Ein Wochenende zum Ankommen, Aufatmen und Auftanken.
Sei dabei und erlebe ein transformierendes Yoga-Wochenende in der kraftvollen Natur des Berner Oberlands. Umgeben von Bergpanorama und Seeblick.
Uns verbindet die Freude am Yoga, Reisen und am gemeinsamen Unterrichten in der schönen Yogabude in Thun. Unser Verständnis von Yoga geht über die körperlichen Übungen – die Asanas – hinaus.
Dich erwarten insgesamt 12 geführte Yogalektionen mit Asana, Meditation, Yoga Nidra, Mantra, Cacao Ceremony, Sound Bath, Kriya, Pranayama und Yin Yoga
Zwischen den Sessions hast Du Zeit für eine Massage, Spazieren/Wandern, Baden, Ruhen, journaling, lesen und schlafen.
Yoga & Pranayama Retreat
mit Bettina Hollenstein
20. - 23.
September 2026
Ausschreibung folgt noch
Yoga mit Aussicht
mit Deborah Petersen
25. - 27. September
2026
Nimm dir eine Auszeit aus dem Alltag und gönne dir ein verlängertes Wochenende mit Yogapraxis und Blick auf den Thunersee.
Neben einer abwechslungsreichen Yogapraxis (Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation, Atemachtsamkeit, Yoga Nidra) hast du in diesen drei Tagen viel Zeit für dich zum Wandern,
Lesen, Entspannen oder einfach nur Sein.
Die achtsame Ausübung von Yoga Asanas in Verbindung mit dem Atem, erlaubt es dir ganz in deinem Körper anzukommen. Deine Gedanken kommen zur Ruhe, Stress wird abgebaut und du kannst neue Energie schöpfen.
Shijana Yogaretreat
mit Sibylle Shijana Beer
2. - 4. Oktober 2026
Ein entspanntes Herbst-Wochenende in der heimeligen Pension Finel.
Wir werden morgens und am späten Nachmittag jeweils 2 Stunden ChiYoga mit Atemübungen, Meditation und/oder Yoga Nidra praktizieren. Bei schönem Herbstwetter hoffentlich auch draussen auf der Yogaplattform.
Am Abend nach dem Abendessen gibt es die Möglichkeit, dass wir uns während einer Stunde philosophisch über aktuelle Themen im Aussen und Innen austauschen und den entsprechend Fragen nachgehen. Zum Abschluss meditieren wir über das Kernthema.
Daneben gibt es Freizeit zum wandern, lesen und Faulenzen im Garten.
@campfire - Ein Resonanz-Retreat
mit Melanie & Andi
4. - 6. Oktober 2026
@Campfire ist ein Retreat für acht Menschen, die sich Zeit nehmen möchten, um stärker in Resonanz mit sich selbst, mit anderen und mit dem Leben zu kommen. In einer kleinen, getragenen Gemeinschaft (einem Kreis) entsteht Raum für Entschleunigung, Verbindung und neue Impulse für den bewussten Alltag. Gemeinsam schaffen und halten wir einen Erfahrungsraum. Mit wirksamen Impulsen, Momenten der Verbundenheit und Selbstreflexion:
- kleine Anker für gesunde Routinen im Alltag
- Reflexionen zu Stärken, Ressourcen und Balance
- Gespräche, Bewegung und Stille
@campfire ist die Möglichkeit, gemeinsam an einem besonderen Ort in der Natur innezuhalten, sich zu zeigen und miteinander in Kontakt zu treten. Am Feuer, in der Stille, in Bewegung, mit Weitblick auf das Leben und sich selbst.
melanie.schweizer@momenteschaffen.ch
Yoga und Literatur
mit Michèle Zenhäusern & Nina Werlen
8. - 11.
Oktober 2026
Geniesse eine inspirierende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Gemeinsam kreieren wir Raum für Bewegung, Literatur und Stille. Wir verbringen eine erholsame Zeit am wundervollen Kraftort Pension Finel mit Blick auf den Thunersee und den farbenfrohsten Sonnenuntergängen.
3 Übernachtungen inkl. Welcome Snack, reichhaltigem vegetarisch-ayurvedischem Brunch und Nachtessen inkl. Dessert, ganztags Tee und Kaffee sowie Früchte & Snacks
Morgentliche Session mit Yoga, Pranayama und Meditation mit Impulsen aus klassischen Yogatexten
Abendliche Session mit Literatur, sanfter Bewegung, Meditation
Benutzung des Hotpots an einem Abend
Verbindung mit Gleichgesinnten und Zeit für dich
Easy Detox mit Yoga & Ayurveda
mit Manuela Pante
11. - 15. Oktober 2026
Wolltest Du schon immer mal eine Ayurveda Detox Kur machen?
Deinen Geist zur Ruhe bringen und mentalen Ballast abwerfen?
Mit Yoga wieder neue Geschmeidigkeit und Energie in den Körper bringen?
Dich von der wunderbaren Natur und Weite oberhalb des Thunersee nähren lassen?
Dich in der heimeligen Pension Finel beim wunderschönen Thunersee mit einer Ayurvedischen Massage verwöhnen lassen?
Dann könnte diese Detox Kur mit Yoga & Ayurveda etwas für Dich sein.
Yoga und Ayurveda Retreat
mit Eveline Lehmann
16. - 18. Oktober
2026
Diese ganzheitliche Auszeit hilft dir, deinen Kopf frei zu bekommen und ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit zu geniessen. Verschiedene Yogapraktiken, Atemtechniken, Meditationen, Begegnungs- und Achtsamkeitsübungen, Massagen und freies Tanzen sowie Inspirationen aus dem Ayurveda unterstützen dich, in deinen Energiefluss und deine Kraft zu kommen.
Mit dabei sind viele praktische Tools für deinen Alltag.
SCHAMANISMUS- Wege zu Dir selbst
Seelenrückholung
mit Renata und Anna Florinda
29. Oktober - 1.
November 2026
Aus der Sicht der schamanischen Tradition lässt sich davon ausgehen, dass die Seele jedes Menschen aus mehreren Anteilen besteht. Jeder Anteil kann verloren gehen oder einen Teilaspekt verlieren. Seelenverlust kann eine Anpassungsstrategie sein, um seelische Verletzungen und trauma- tische Erfahrungen zu überleben. Die Betroffenen fühlen sich jedoch nicht mehr ganz, sondern vom eigenen Leben, der Umwelt, ja sogar oft vom eigenen Körper abgetrennt oder distanziert.
In diesem Seminar begibst Du Dich mit Hilfe der Trommel auf Trancereisen, um die personifizierten Teilaspekte Deiner Seele wieder zu finden und letztlich zurückzuführen.
Schweizerischer Hängegleiter Verband
mit Roger Oechslin
6. - 8.
November 2026
Ausbildungswochenende vom SHV, mehr Infos zum Verband im Link.
Yoga, Atem und Bewegung mitten in der Natur -
mit Andrea Schneider & Stephanie Mignot
13. - 15. November
2026
Innere Ruhe finden, das Wohlbefinden steigern und die eigene Ressourcen stärken. An diesem Wochenende erforschen wir mit verschiedenen Übungen in liegender, sitzender und stehender Position unsere Körperempfindungen und Wahrnehmungen. Wir widmen uns dem Atemgeschehen und unseren Atemräumen.
Wir bewegen uns, wir tönen beim Atmen, wir lachen zusammen und werden uns unseren wertvollen Ressourcen bewusst. Dazwischen gibt es entweder eine sanftere Yin Yoga Sequenz oder auch einmal einen etwas dynamischeren Vinyasa Flow (für alle Levels geeignet).
Zwischen den verschiedenen Sequenzen wirst du immer genügend Zeit haben, dich zurückzuziehen und die Natur zu geniessen.