12. - 15. April 2023
....oder 12. - 15. Juli 2023
Gehe in Kontakt mit Deiner Gesundheit & Schaffe Raum die Lebensenergien frei fliessen zu lassen
In diesem Seminar fusioniert die Yogalehre mit der Meridianlehre zu einer tiefen, energetischen Praxis. Der Körper wird entlang der Meridianlinien - respektive Nadis – gedehnt und gestreckt. Dabei werden bestimmte Atemtechniken genutzt, um auf grundlegende Lebensfunktionen wie Austausch, Ausscheidung, Speicherung, Verdauung, Vitalität und Reinigung Einfluss zunehmen. Dies führt uns in unsere Mitte. Die Lebensenergie Qi (wie die Chinesen es nennen) oder Prana (wie die Inder es nennen) kann frei fliessen.
An diesen 4 Tagen tauchen wir ein in den Zauber der Rhythmen, um den Wundern des Lebens etwas näher zu kommen.
In der chinesischen Medizin werden die Kreisläufe der Elemente und der Jahreszeiten betrachtet und mit den Organen, den Sinnesorganen, Emotionen und der Ernährung in Verbindung gebracht. Diese Rhythmen wirken in jedem Moment und spiegeln die universellen Gesetze wider. Derlei Betrachtung ist wunderbar geeignet, um Krankheiten und andere Prozesse des Lebens zu verstehen. Dabei überblicken wir die Gesetzmäßigkeiten des Lebens wesentlich tiefer, wenn wir uns persönlich darauf einlassen und eine (Ver-) Wandlung in den Rhythmen erkennen und somit auch nutzen können
Diese Yogapraxis verknüpft all jene Aspekte zu einer Ganzheit. Eingebettet in theoretische Hintergründe werden die fünf Wandlungsphasen durch Asanas, verschiedene Formen des Pranayamas & der Meditation erforscht. Gemeinsame Naturerlebnisse, Achtsamkeitsrituale und einer an die Jahreszeiten angepassten Ernährung unterstützen diesen Prozess.
Sei dabei und tauche ein in die Geheimnisse des Lebens!
Anabelle W.Seufert
Als Ergotherapeutin und seit 17 Jahren Yogaunterrichtende vermittelt Anabelle einen vielfältigen Fundus an Erfahrungen, Stilen und Techniken. Für eine ganzheitliche Praxis legt sie Wert auf die physiologische Ausrichtung der Körperübungen (Asanas), sowie die Einführung in Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Entspannung. Mit ihrer klaren und präzisen Anleitung führt sie Teilnehmende von einfachen zu komplexen Positionen. Dabei versteht sie die Yogamatte als Inspiration und Übungsfeld für den Alltag. Anabelle`s feinfühlig und aufmerksame Art holt jeden Menschen dort ab, wo er sich derzeit befindet. Zugleich lädt sie dazu ein, natürliche Grenzen zu wahren und neue Wege zu erforschen.
Komme mit auf diese Form von Bewegung- & Geistschulung und geniesse das gemeinsame Feld der Gruppe.
Seminargebühr
CHF 390.-
plus Kost & Logis
½ DZ mit Seesicht + EZ ohne Seesicht
CHF 498.-
EZ mit Seesicht
CHF 558.-
Im Preis ist bereits alles inbegriffen;
- Teilnahme am Seminar
- Übernachtung und Aufenthalt in Pension Finel
- Mehrwertsteuer und Kurtaxen
- täglich grosser Brunch und warmes Nachtessen
- Zwischenverpflegung (Obst, Kaffee & Kuchen etc.)
- Alle Getränke nach Wahl
Wir bieten 8 Einzel- und Mehrbettzimmer.
Jedes davon ist mit einem Lavabo ausgestattet und es hat drei Gemeinschafts-Badezimmer auf dem Stock.
Dein Zimmer -Wunsch wird nach Reservierungsdatum bzw. Zahlungseingang berücksichtigt.
Freue Dich auf eine wundervolle und erholsame Auszeit im Finel!